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Stand up paddle

Il SUP è stato creato da amanti del Mare per amanti del Mare.Il modo più semplice e antico di navigare .E’ ormai assodato che molti esperti di Fitness e famosi Personal Trainer stanno includendo il SUP nei loro programmi di allenamento, dato che si tratta di uno sport che consente di lavorare contemporaneamente ed in modo sinergico su gambe, schiena, braccia, addominali e collo.

I Corsi

Base

Remata base, girare e divertirsi
2

2 ore/Lezioni

Qualche tuffo e tanto divertimento , prime pagaiate, come girare e un pò di sano allenamento sulla tavola . Siamo sicuri che sapremo divertirci facendo movimento .

Info

Avanzato

Tecnica
5

Ore

Con questo corso, si inizia a parlare delle varie tecniche di pagaiata, e come muoversi sulla tavola, un vero e proprio avvicinamento all'agonismo.

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Agonistica

Allenamenti gare
14

Workouts

Programma di allenamento, dedicato a chi vuole iniziare a seguire le competizioni, e partecipare alla classica di settembre Sinis Sup Marathon

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Escursioni

Passeggiate e Relax
90

Workouts

Lungo la spiaggia 4 km/2 ore

Sul fiume 4 km/2 ore

Tharros 7 km/5 ore San Giovanni 4 km/3 ore

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Lungo la spiaggia di Torregrande Pagaiare lungo la spiaggia può essere molto divertente piacevole, raggiungere la Torre, una sosta nei vari chioschi per un drink e proseguire la navigazione. Durata 2 ore
Sul Fiume Andando verso sud si può raggiungere il fiume Tirso, la foce è sempre accessibile, si può navigare fino a raggiungere il ponte della città e risalire ancora. Possibile con un trasfert fare la discesa, dal ponte alla foce.
Tharros Per amanti del Mare.Il modo più semplice e antico di navigare .E’ ormai assodato che molti esperti di Fitness e famosi Personal Trainer stanno includendo il SUP nei loro programmi di allenamento
San Giovanni Per amanti del Mare.Il modo più semplice e antico di navigare .E’ ormai assodato che molti esperti di Fitness e famosi Personal Trainer stanno includendo il SUP nei loro programmi di allenamento

Offerte combinate

Corsi Base

bambini e adulti

Best Plan

€00,00
Baby 4 ore
€00.00
Adulto 6 ore
€00.00
6 ore + 10 noleggi
  • Rig leggeri
  • Muta e Salvagente
  • Min. 3 persone
  • Regata fine corso
  • T-Shirt

Corso Personalizzato

Istruttore personale

Best Plan

€00.00
3 Lezioni
€00.00
6 Lezioni
€00.00
Lezioni + 5 ore di noleggio
  • Istruttoreg
  • Rig leggeri
  • Muta e Salvagente
  • Corso personalizzato
  • T-Shirt

Avanzato

Diventa un PRO

Best Plan

€00.00
Avanzato
€00.00
Avanzato PRO
€00.00
Funboard
  • Istruttore
  • Uso del trapezioa
  • Partenza dall'acqua
  • Strambata veloce
  • T-Shirt

Le nostre attrezzature99 novenove

  • sup-3
  • sup-yellow
  • sup-air
  • sup-boy
sup-3sup-yellowsup-airsup-boy
    • Tavole
    • Modello Volume Lungh. Largh. size sails
      Primo 165 165 255 80 1.0/8.0
      Primo 200 200 269 89 1.0/8.0
      Evo Ast 125 125 245 70 5.0/7.0
      Evo Ast 145 145 250 78 6.0/8.0
      Evo Ast 165 165 256 80 6.0/8.5
      Revo gls/ltd 115 115 69 6.0/8.0
      Revo gls/ltd 125 125 75 7.0/9.0
      Full deck covered with 3mm EVA crocodile skin groove - EVA Built Nose Protector for mast impacts -Dagger- board - Multiple footstrap positions (beginner and performance) Bottom integrated carry slot -Nose neoprene handle for carry and tow purposes
        [/dt_sc_tab]
      • Vele
      • Modello Misura Albero Boma
        Primo 1.0 Alu 250 Alu kiddy 90/140
        Primo 1.5 Alu 250 Alu kiddy 90/140
        Primo 2.0 Alu 250 Alu kiddy 90/140
        Primo 3.0 Alu 280 Alu kiddy 120/170
        Primo 3.5 Epx rdm 345 Alu monocoque 140/200
        Primo 4.0 Epx rdm 345 Alu monocoque 140/200
        Primo 4.5 Epx rdm 345 Alu monocoque 140/200
        Primo 5.0 Epx rdm 345 Alu monocoque 140/200
        Light weight Dacron 245gr. PWC Window Vario Top Durability and resistance Excellent family rig Ultra affordable price
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      • Tutti i nostri materiali, nuovi e usati li puoi trovare nel nostro Shop. Tutti le accessori necessari e centro riparazioni Tavole e Vele .Visita lo shop !!

         

         

        CORSI WINDSURF
        livello per tutti i livelli
        durata 1 giorno
        inizio tutti i giorni
        prezzo € 50,00